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유방 자가검진 3단계
자가검진 후 다음증상시 전문의와 상담이 필요합니다.
자가검진 시 유의사항
- 자가검진 효과를 높이기 위해서 매달 정기적으로 실히사여 습관화 한다.
- 평상시 자신의 유방의 모양이나 윤곽에 관심을 기울인다. (본래 모습 기억)
- 2,3,4째 손가락의 첫마디를 이용해 검진한다.
- 동전 크기의 원을 그리며 빠진 부분이 없도록 유방 전폐를 검진한다.
- 유방의 측면과 겨드랑이 부위까지 만져본다. (반대편 팔을 이용)
- 처음 건지하는 경우, 한달 동안 매일 검진하여 자신의 유방 특성을 파악한다.
자가검진 이미지 및 자료출처 《한국 유방암 학회》
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